气沉丹田，松静自然；

八段锦功，强身健体。

让我们走进八段锦，

感受冬日里的暖阳。

历史追溯

八段锦起源于北宋，共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为"锦"，意为五颜六色，美而华贵，体现其动作舒展优美，视其为"祛病健身，效果极好；编排精致；动作优美"。此功法分为八段，故名为"八段锦"。

八段锦的神奇功效

加强血液循环，调理心肺功能，

改善肠胃功能，做到强肾健腰。

减轻烦躁，愉悦心情。

精彩瞬间

现代学子身着统一服装，

精神抖擞，充满朝气，

动作行云流水，编排精致，

一招一式，尽显风范。

传承八段锦，

让文化之风吹进校园，

健康生活每一天。