世界献血者日

在六月的静谧中

缓缓而至

它像一道殷红的生命纽带

将千颗心悄然相连

汇成一股无声的暖流

一、直击献血现场

填表、体检、采血……

每个环节都井然有序

献血者们或紧张、或期待

但眼神中都透着坚定

汇聚着生命的希望之光

二、温暖又坚定的声音

看到采血袋渐渐变红，突然意识到自己做了一件了不起的事。原来普通人也能成为他人生命中的希望。

——2023级本科市场营销1班王丹

这是我的第二次献血，第一次的忐忑到现在的淡定，想到自己的血液在陌生人身体里流动，就觉得特别有成就感。

——2023级本科市场营销1班王佳辉

志愿者的每一句安抚、每一个手势，都能化作他人坚持的勇气。原来我们平凡的陪伴，也能成为照亮善意的星光。

——2024级本科汉语国际教育1班刘润璇

三、献血小常识

献血者应该具备哪些条件？

1.年龄：18-55周岁

2.体重：男≥50千克，女≥45千克

3.血压：收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg，脉压≥30mmHg

4.脉搏：60-100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分

5.体温正常

不同献血类型有何区别？

1．全血：一次采集200 - 400毫升，间隔期6个月

2.成分血（如血小板）：仅采集特定血液成分，恢复快，间隔期短（14 - 28天）

献血影响健康吗？

人体总血量约4000 - 5000毫升，每次献血量远低于身体储备，献血后1 - 2周即可恢复。

四．献血注意事项

献血前

1.献血前保证充足睡眠（≥7小时），清淡饮食（避免油腻、饮酒）

2.携带身份证、学生证，如实填写健康征询表

3.感冒、服药期间或女性生理期暂缓献血

献血中

1.放松心情，如有头晕、心慌等立即告知医护人员

2.采血时握拳、放松交替，促进血液流出

献血后

1.按压针眼10 - 15分钟，避免揉搓，24小时内针眼勿沾水

2.当天避免剧烈运动，多饮水

3.适当补充蛋白质（牛奶、鸡蛋）和铁（菠菜、红枣）

4.勿熬夜、勿长时间泡热水澡

献血车满载青春热血缓缓启程

化作生命长河中闪耀的航标

这滚烫的赤诚

永不落幕

这份人间大爱

接力相传