为呵护学生心理健康，培育学子从容豁达的心理素养，筑牢校园心理健康育人防线，6月2日，山东现代学院特邀山东师范大学陈英敏教授在博学楼101室开展“读懂焦虑 直面成长”心理健康专题讲座，各年级学生代表到场聆听学习。

   活动伊始，陈英敏教授立足高校学生成长现实，剖析青春期、学业压力、人际困扰等各类焦虑形成的原因，引导大家跳出片面的负面认知，客观看待焦虑的两面性。结合多年心理学教研、高校心理咨询工作经验与真实咨询案例，用通俗细腻的语言，剖析焦虑情绪背后的心理诉求，讲解健康心态的内核。

   讲座过程中，陈英敏教授指出，焦虑伴随成长是普遍现象，青年学生不必恐惧负面情绪。她结合多名大学生调适心理的真实案例，向在场同学传授科学疏解焦虑的实用方法，引导学生正视自身情绪变化，学会合理倾诉、自我调节，主动打破心理内耗。面对学业与生活的多重压力，她勉励同学们接纳不完美的自己，发掘自身心理韧性，在调整心态中稳步前行，以平稳积极的状态奔赴成长之路。

   此次讲座的成功举办，为在场学生带来了专业的心理科普与心灵疏导。心理指引浸润日常校园，助力学子夯实心理底气。未来，我校将持续开展心理健康系列育人活动，深耕心理健康教育工作，陪伴学生从容化解成长烦恼，以阳光心态奔赴青春旅途。